Psicoterapia individual

¿En qué áreas te puede ayudar?

• Dificultades para sentir seguridad en tus vínculos

• Patrones de apego ansioso, evitativo o desorganizado

• Relaciones o vínculos poco saludables

• Dependencia emocional

• Conflictos recurrentes en pareja

• Experiencias dolorosas del pasado

• Traumas simples o complejos

• Duelos no resueltos

• Episodios del pasado que te siguen afectando y limitando en tu día a día

• Ansiedad

• Depresión

• Estrés elevado

• Preocupaciones constantes

• Tristeza, desmotivación, apatía o fluctuaciones del ánimo

• Dificultad para gestionar emociones intensas, ira, enfado o impulsividad

• Baja autoestima o amor propio 

• Inseguridades persistentes

• Autoexigencia elevada

• Dificultad para tratarte con amabilidad

• Dificultad para establecer límites saludables

• Insatisfacción corporal

• Problemas con la alimentación y de relación con la comida

• Dificultades para descansar o dormir

• Consumo de alcohol, tabaco o sustancias