Psicoterapia individual

Puedes hacer la consulta desde cualquier lugar, solo necesitas un dispositivo con conexión a Internet.

Misma calidad y misma eficacia que la terapia presencial.

¿Con qué te puedo ayudar?

Quizá no sepas qué necesitas o qué te sucede exactamente. No te preocupes, puedes dejar eso en mis manos.

Aun así, voy a dejarte algunas cuestiones sobre las que más suelen consultarme:

  • Dificultades para sentir seguridad en tus vínculos

  • Patrones de apego ansioso, evitativo o desorganizado

  • Relaciones o vínculos poco saludables

  • Dependencia emocional

  • Conflictos recurrentes en pareja

  • Experiencias dolorosas del pasado

  • Traumas simples o complejos

  • Maltrato y abuso

  • Duelos no resueltos

  • Episodios del pasado que te siguen afectando y limitando en tu día a día

  • Ansiedad

  • Depresión

  • Estrés elevado

  • Preocupaciones constantes

  • Tristeza, desmotivación, apatía o fluctuaciones del ánimo

  • Dificultad para gestionar emociones intensas, ira, enfado o impulsividad

  • Baja autoestima o amor propio 

  • Inseguridades persistentes

  • Autoexigencia elevada

  • Dificultad para tratarte con amabilidad

  • Dificultad para establecer límites saludables

  • Insatisfacción corporal

  • Problemas con la alimentación y de relación con la comida

  • Dificultades para descansar o dormir

  • Consumo de alcohol, tabaco o sustancias

  • Pensamientos intrusivos y rumia

  • Obsesiones

  • Miedos o fobias que interfieren en tu día a día

  • Recaídas en conductas o situaciones que creías superadas

  • Sensación de estancamiento en la vida

  • Sensación de «siempre me ocurre lo mismo, no aprendo»

  • Deseo de cambios significativos y sostenibles